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My Altura Yoga

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« Le Yoga ne change pas seulement la manière dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit. — B.K.S. Iyengar »           
 

 

PRATIQUER AVEC ALTURA YOGA

Le Yoga est une voie de connaissance et une pratique de bienveillance et de présence. A soi, aux autres. Il  s’agit d’une approche globale et complète, aux multiples aspects, qui pratiquée dans le respect des possibilités de chacun a un impact sur la santé physique et émotionnelle. Une pratique régulière permet de développer une plus grande flexibilité physique et mentale et de mieux accueillir les changements de la vie. Elle amène à observer et accepter ses limites et ses possibilités. Dérouler son tapis de Yoga, c’est s’offrir une bouffée d’oxygène dans le rythme effréné de nos vies actuelles, afin de redécouvrir nos richesses intérieures.

 

ALTURA YOGA est né de la passion de Nadia Stragliati pour l’étude et la pratique du mouvement à travers la danse et le Yoga. Vous trouverez à ALTURA YOGA enthousiasme et créativité alliés à l’authenticité et à la spiritualité du Yoga.