C’est à travers la danse sur glace que j’ai pratiqué de nombreuses années, que j’ai découvert le Yoga. Ce que j’abordais au départ comme un outil d’expérimentation du mouvement et de ses effets sur la perception du corps dans l’espace s’est avéré être une source de transformation profonde. Je pratique le Yoga depuis 2007  et l’enseigne depuis 2014.

Je trouve dans cet art une ressource, un ancrage , un champ d’exploration que j’aime transmettre et partager. Les rencontres, les voyages, les expériences de la vie nourrissent et enrichissent ma pratique. Celle ci est fluide, intense, bercée par le rythme des saisons. J’aime le moment de partage qu’est l’enseignement et je transmets dans l’intention d’amener chacun, dans le respect de son corps, à trouver sa propre pratique.

QUELQUES CHIFFRES ET LABELS

Toutes les formations effectuées sont certifiées  Yoga Alliance.

J’ai enseigné plus de 1000 heures de cours (collectifs ou  individuels, en studios,  écoles et entreprises )  ce qui fait de moi une enseignante expérimentée.

FORMATIONS ET PROFESSEURS

200H Vinyasa avec Gérard Arnaud

150H Yin Yoga avec Cécile Roubaud et Biff Mithoefer

Anatomie avec Judith Hanson Lasater

Yoga et médecine traditionnelle chinoise avec Tiffany Cruikshank

Programme MBSR 8 semaines ( Méthode Jon Kabbat Zinn )