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ASHTANGA VINYASA   L'Ashtanga Vinyasa est une pratique dynamique et stimulante développée par Sri K. Patthabi Jois.  Elle permet de mémoriser un enchainement lors duquel l'accent est mis sur la capacité de chacun à construire la posture qui est juste pour lui.

ASHTANGA VINYASA

L'Ashtanga Vinyasa est une pratique dynamique et stimulante développée par Sri K. Patthabi Jois.

Elle permet de mémoriser un enchainement lors duquel l'accent est mis sur la capacité de chacun à construire la posture qui est juste pour lui.

VINYASA FLOW   L’état de Flow fait référence à ce que nous ressentons lorsque nous sommes immergés dans l’action de manière optimale et que le corps entre en mouvement sans penser, en parfaite harmonie, porté par l’énergie qui nous anime. Cette pratique dynamique a pour but de contribuer à nous mettre dans cet état de Flow par une construction spécifique de postures et de techniques respiratoires.

VINYASA FLOW

L’état de Flow fait référence à ce que nous ressentons lorsque nous sommes immergés dans l’action de manière optimale et que le corps entre en mouvement sans penser, en parfaite harmonie, porté par l’énergie qui nous anime. Cette pratique dynamique a pour but de contribuer à nous mettre dans cet état de Flow par une construction spécifique de postures et de techniques respiratoires.

YIN YOGA   Popularisé dans les années 90 par l’Américain Paul Grilley, le Yin Yoga puise ses fondements dans des disciplines très anciennes : la philosophie taoïste et la médecine traditionnelle chinoise. Il s’agit d’une pratique introspective reposant sur les principes suivant : respect des limites du corps par la recherche de la sensation dans la posture, attitude calme et sereine, immobilité, maintien prolongé de la posture.

YIN YOGA

Popularisé dans les années 90 par l’Américain Paul Grilley, le Yin Yoga puise ses fondements dans des disciplines très anciennes : la philosophie taoïste et la médecine traditionnelle chinoise. Il s’agit d’une pratique introspective reposant sur les principes suivant : respect des limites du corps par la recherche de la sensation dans la posture, attitude calme et sereine, immobilité, maintien prolongé de la posture.

 
YOGA ENFANTS   Dans un monde hyper connecté il est parfois difficile d’être connecté à soi même et à l’instant présent. Un cours pour apprendre à se détendre, se recentrer, à réguler son énergie et gérer ses émotions.

YOGA ENFANTS

Dans un monde hyper connecté il est parfois difficile d’être connecté à soi même et à l’instant présent. Un cours pour apprendre à se détendre, se recentrer, à réguler son énergie et gérer ses émotions.

COURS PRIVÉS   Cours privés ou en petits groupes : Une occasion privilégiée pour découvrir ou approfondir votre pratique grâce à des cours personnalisés adaptés à vos besoins.

COURS PRIVÉS

Cours privés ou en petits groupes : Une occasion privilégiée pour découvrir ou approfondir votre pratique grâce à des cours personnalisés adaptés à vos besoins.

COURS ENTREPRISE   Pratiquer le Yoga sur son lieu de travail permet de relâcher le tensions accumulées dans un environnement parfois stressant, souvent compétitif.

COURS ENTREPRISE

Pratiquer le Yoga sur son lieu de travail permet de relâcher le tensions accumulées dans un environnement parfois stressant, souvent compétitif.

 
 

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